Với cái nóng mùa hè, thức uống giải khát như nước ép bí đỏ sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn và gia đình khi muốn tìm kiếm cảm giác mát lạnh và ngon miệng. Bí đỏ có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và đẹp da. Dưới đây là 3 công thức nước ép bí đỏ dễ làm và hương vị đặc biệt.
Nước ép bí đỏ: Đồ uống giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè
Với mùa hè oi bức, nước ép bí đỏ là một giải pháp tuyệt vời để giải nhiệt và khỏe mạnh cơ thể. Bí đỏ chứa lượng chất chống oxy hóa lớn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây ung thư. Bên cạnh đó, nước ép bí đỏ còn giúp giảm cân và tốt cho tim mạch.
3 công thức đơn giản để tạo nên hương vị đặc biệt của nước ép bí đỏ
Công thức đầu tiên là nước ép bí đỏ với táo và cà rốt. Bạn sẽ cần một quả bí đỏ, một quả táo và một củ cà rốt. Thái nhỏ chúng và cho vào máy xay sinh tố. Sau đó, cho một ít nước lọc vào và xay đều. Công thức thứ hai là nước ép bí đỏ với dưa leo và bạc hà. Bạn sẽ cần một quả bí đỏ, một quả dưa leo và bạc hà tươi. Xay đều tất cả các thành phần trong máy xay. Cuối cùng, công thức thứ ba là nước ép bí đỏ với chanh và mật ong. Bạn sẽ cần một quả bí đỏ, nửa quả chanh và một muỗng mật ong. Thái nhỏ bí đỏ và chanh, sau đó xay đều chúng trong máy xay. Sau đó, thêm mật ong và xay tiếp.
Hướng dẫn chi tiết cách chế biến nước ép bí đỏ ngon tuyệt
Để chế biến nước ép bí đỏ, bạn sẽ cần một quả bí đỏ tươi. Hãy rửa sạch bí đỏ và cắt thành miếng nhỏ hơn để dễ xay. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố và xay đều. Nếu bạn muốn nước ép đậm đặc và không có vị chua, hãy thêm một ít đường hoặc mật ong. Cuối cùng, cho nước lọc vào và xay đều tất cả các thành phần. Bạn có thể thêm đá để làm mát nước ép và thưởng thức cùng những trái cây khác.
Với 3 công thức nước ép bí đỏ này, bạn đã có thể tạo ra những ly nước ép thơm ngon và bổ dưỡng để tận hưởng mùa hè một cách tuyệt vời. Ngoài ra, bí đỏ còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì vậy hãy đảm bảo bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn.
